18 Aylık Bebekler için Çıtır Mantı Tarifi
Malzemeler
- 1 adet kepekli lavaş
- 60 g kıyma
- 10 g kuru soğan
- 10 g kırmızı biber
- 10 g domates
- 10 g domates salçası
- 30 ml sıcak su
- 30 g light kaşar peyniri
Sos için;
- 2 adet domatesin rendesi
- 110 g salça
- Yarım diş sarımsak
- 70 gr light yoğurt
- 5 g zeytinyağı
Adım adım
-
Çıtır Mantı
18. aydan sonra çocuklarımız yeme davranışı konusunda bağımsızlıklarını ilan ediyorlar. Yani artık ellerini özgürce kullanmak istiyorlar. Bu tarifimizde işte onların ellerinin özgürlüğünü ilan edeceğiz. Tarifimizin ismi çıtır mantı, çok da pratik bir tarif.
İçerisinde kullanacağımız malzemeler için orta ısıda tavamızı ısıtmaya başlıyoruz. İçerisine zeytinyağımızı ekliyoruz. Zeytinyağımız hiçbir şekilde dumanlanmadan hemen soğanımızı ekliyoruz. Üzerine yağsız dana etimizi ekliyoruz, sonra domatesimizi ekliyoruz. Hemen ardından dakırmızı biberi ekleyebiliriz. Sebzeler konusunda korkmayın, artık hepsini yiyebilir. Ve salçamızı ekliyoruz, salçamız ortalama bir tatlı kaşığı kadar. Salçayı ekler eklemez ortalama bir fincan kadar ılık su ekliyoruz. Yaklaşık 20 dakika kadar suyunu çekmesi ve pişmesi için bekleyeceğiz, ağzını da kapatıyoruz. Bütün besin değeri içerisinde kalması açısından yemeği pişirirken besin değerini koruması için kapağını kapalı tutun.
Ve 20 dakika kadar bekliyoruz. Ve yemeğimizden güzel kokular gelmeye başladı bile. Evet, lavaşımızın tam orta bölgesine yerleştiriyoruz. Ve bundan güzel bir dürüm yapıyoruz. Biz şimdi hazırladığımız bu tarifimizi 170 derecede ısıttığımız fırında yaklaşık bir 10 dakika kadar pişireceğiz. Tarifimiz hazır.
Dürümü elimize alalım ve yaklaşık beş parçaya bölelim. Dikey pozisyonda tabağınıza yerleştiriyorsunuz. Üzerine diğer bir kalsiyum kaynağı, yani yoğurt sosumuzu ekliyoruz. Bebeğiniz kemik gelişimi için kalsiyum kaynağı yoğurdu eksik etmeyin. Ve en sonunda anne domates sosumuzu ekliyoruz. Evde hazırladığınız, yaz domatesleriyle hazırladığınız, içine birazcık sarımsak kattığınız sosla beraber hazırlayıp çocuklarımıza ikram ediyoruz. Neden? Tabii ki de iyi büyüsün, iyi yaşasınlar diye.
ÖNEMLİ DUYURU
Anne sütü bebekler için en iyisidir. Dünya Sağlık Örgütü, annelerin bebeklerini yaşamlarının ilk 6 ayında sadece emzirilmesini ve emzirmenin mümkün olduğu kadar devam ettirilmesini önermektedir. SMA OPTIPRO 3, 1 yaş üzerindeki bebek ve küçük çocukların özel beslenmesi ve diyetinin bir parçası olarak kullanılan devam sütüdür. Anne sütü yerine geçmez. Sağlık profesyoneli tarafından devam sütü önerildiği durumda hazırlama talimatlarına uygun şekilde kullanılmalıdır.
Bilgi niteliğindedir, daha detaylı bilgi için doktorunuza danışınız.
İlgili Tarifler
12 Aylık Bebekler için Pizza Omlet Tarifi
Özellikle et tüketmeyen, 1 yaşın üzerindeki bebekler için demir ve protein deposu Pizza Omlet tarifi videomuzda!
12 Aylık Bebekler için Çubuk Poğaça Tarifi
1 yaşından itibaren bebeklerinize güvenle yedirebileceğiniz, sağlıklı ara öğün alternatifi Çubuk Poğaça tarifi sizlerle. Detaylar yazımızda
12 Aylık Bebekler için Güç Köftesi Tarifi
Tavuk ile hazırlanan, zengin protein kaynağı Güç Köftesi ile 1 yaşından itibaren bebeklerinizi gönül rahatlığı ile besleyebilirsiniz. Tarifimizin detayları videomuzda!
7-9 Ay Arası Bebekler için Bulgurlu Sebze Çorbası Tarifi
Sebzelerin ve tahılın sağlık dolu lezzetiyle Bulgurlu Sebze Çorbası'nın tarifi videomuzda.
24-36 Aylık Bebekler İçin Ispanaklı Yoğurt Çorbası Tarifi
Bebeğinize 2 yaştan itibaren keyifle yedirebileceğiniz ve sağlıklı büyümesine fayda sağlayacak ıspanaklı yoğurt çorbası mama tarifinin detayları yazımızda!
12 Aylık Bebekler için Sebzeli Köfte Tarifi
Taze mevsim sebzeleri ile hazırlanan sağlıklı bir tarifimiz daha sizlerle. Uzay Mekiği köftesi tarifi için videomuzu izleyin!
18-24 Ay Bebekler için Somon Köftesi Tarifi
Bebeğinizin iyi büyüyüp iyi yaşaması için öğünlerinde balığa da yer vermek gerekir. Bebeğinize balık yedirmekte sorun yaşıyorsanız somon köfte sizin için harika bir çözüm olabilir.
12-18 Aylık Bebekler İçin Devam Sütlü Çorba Tarifi
Bebeğinize 1 yaştan itibaren keyifle yedirebileceğiniz ve sağlıklı büyümesine fayda sağlayacak devam sütü de içeren çorba tarifinin detayları yazımızda!
Yeni Anneler için Yeşil Çorba Tarifi
Yeni annelerin sıkça karşılaştığı kabızlık problemi için sağlıklı bir tarif: Yeşil Çorba! Tarifimizin detayları videoda!
12-18 Aylık Bebeğe Buğday Çorbası Tarifi
Bebeğinizin hem cildine hem de gözlerine faydalı bir çorba ile öğünlerini zenginleştirmek ister misiniz? İşte detaylar.
Anne Sütünü Artırmak için Annelere Özel Burger Tarifi
Emziren anneler, bu tarifimiz sizin için. Sütünüzü artırarak bebeğinizi sevgi ile besleyin diye Love Burger tarifi sizlerle. Detaylar için videomuzu izleyin.
36 Aylık Bebekler için Tohumlu Galeta Tarifi
Çocuğunuzun elleriyle rahatça tüketebileceği, ara öğünlerini daha doğal geçirmesini sağlayacak Tohumlu Galeta tarifi, Elvan Odabaşı'nın anlatımıyla sizlerle. İşte 15 porsiyonluk o tarif!
12 Aylık Bebekler için Sebzeli Tavuklu Pilav Tarifi
Sebze ve protein kaynağı Tırtıl Pilavı ile bebeklerinizi 1 yaşından itibaren sağlıkla besleyebilirsiniz. Tarifimizin detayları için videomuzu izleyin!
1 Yaş Bebeklere Doğum Günü Pastası Tarifi
Bebeğinizin ilk yaşı lezzetli ve sağlıklı bir pasta ile kutlanmaya değer. Kırmızı meyvelerle zenginleştirilmiş İlk Yaşım Pastası'nın tarifi videomuzda.
18 Aylık Bebekler için Köpük Burger Tarifi
Sebze sevmeyen bebeklerinize Köpük Burger ile minik sürprizler yapın. Ev yapımı, anne burgeri Köpük Burgeri'in tarifi videomuzda.
24 Aylık Bebekler için Anne Çikolatası Tarifi
Bebeğinizin çikolatayla ilk tanışması sağlıklı olsun diye, potasyum açısından zengin Anne Çikolatası tarifi sizlerle. Detaylar yazımızda!
18-24 Ay Arası Çocuklar İçin Yumurta Rolls Tarifi
Sebzelerin, peynirin ve yumurtanın lezzetini birleştiren "yumurta rolls" tarifinin detayları videomuzda!
10 Aylık Bebeklere Sebze Sevdiren Sihirli Sufle Tarifi
Bebeğinize sebze sevdirecek tariflerimiz devam ediyor. Bebeğinizin sindirim sistemini güçlendirmeye yardımcı Sihirli Sufle tarifi videomuzda!
Anne ve 1-3 Yaş Bebek için Balkabaklı Krem Bal Tarifi
Emziklilik döneminde canınız tatlı çektiğinde Krem Bal ile hem tatlı atıştırın hem de sütünüzü arttırın. Dilerseniz 1 yaşından itibaren bebeğinizin beslenmesinde de kullanın.
