katı gıdalara başlama

Bebeklerde Isırma ve Çiğneme Öğrenimi

6-12 Ay
Makale
Ara 7, 2020
3dk

Bebeğim doğduğundan beri anne sütünden başka bir şey tüketmedi. Yavaş yavaş katı yiyeceklere başlatarak bebeğimin hem yeni tatlar hem de yeni yiyecek dokuları tanımasını sağlıyorum. Bu onun için çok büyük bir gelişme!

Bu dönemde her türlü gelişme bebek için kritik bir önem taşımaktadır.. 6.aya geldiklerinde de hem yeni kıvamlar hem de harika yeni tatlar keşfetmeye nihayet hazırlar. Bu kelimenin tam anlamıyla yaşamlarında dönüm noktası niteliğine sahip, baş döndürücü bir deneyimdir!

 

Çiğnemek: bebeğinizin gelişiminde önemli bir aşama

 

Emmek bir refleks iken, çiğnemek yaklaşık altı aylıkken başlayan ve bir yaşına kadar devam eden bir öğrenme sürecinin sonucudur. Yenidoğan bir bebeğin doğduktan sonra birkaç ay boyunca süt dışında bir şey yutması bu yüzden mümkün değildir.  Dilleri içgüdüsel olarak katı yiyecekleri dışarı itecektir. Altıncı ayında çocuğunuz yepyeni bir dünyaya adım atar ve sürecin her bir aşaması bir sonrakine götürür. 

Takip eden birkaç ay içinde psikomotor gelişimleri ve ön dişlerinin çıkmasıyla çiğneyebilmeye başlarlar. Bu yeni beceri sayesinde yanak, dudak ve gırtlak kasları kuvvetlenir. Yiyecekleri ağızlarında parçalayabildiklerini öğrenip şaşırırlar.

Kişisel damak zevklerinin ortaya çıkması benlik anlayışlarının oluşmasının başlangıcını işaret eder.

Püre haline getirilmiş yiyeceklerde ustalaştıktan sonra daha pütürlü, top top (daha kıvamlı) yiyecekler yiyebilir ve zamanla küçük parçalara kesilmiş yiyeceklere geçebilirler. Bebeğiniz çiğneme tekniğini mükemmelleştirirken çenesi gelişir ve şekillenir. Bu çiğnemeyi öğrenme süreci esnasında küçük meleğiniz kendi kaşığını ve biberonunu da tutmayı başaracaktır. Beslenme bağımsızlığının bu ilk aşamalarında çocuğunuza rehber olmak sizin elinizde.

 

Bebeğime 6 ila 12 ay arasında nasıl yardım edebilirim: zorlamadan teşvik

 

Vakit geldi: bebeğiniz artık yeni tat ufuklarına yelken açmaya hazır. Merak ile bilinmeyen korkusu arasında kalan bebeğiniz öncelikle hiç şüphesiz biraz pimpirikli davranacaktır. Sizin yapmanız gereken, gelişim süreçlerinde, geçtikleri her aşamaya saygı duymak ve onları asla zorlamamak.

  • Altı aylıkken: geçişe mümkün olduğunca hafif bir başlangıç yapabilmek için iyice püre haline getirilmiş ve sütünkine benzer pürüzsüz kıvamlı yiyecekler verin.
  • Yaklaşık yedi-sekiz aylıkken: “pürüzsüz” kıvam yerine ezilmiş pütürlü gıdalara geçin ve meyve ve sebze pürelerini daha kıvamlı bırakın.
  • Dokuzuncu ay itibariyle: “alfabe” makarnası, küçük iyi pişmiş patates küpleri, yumuşak pirinç, iyi pişmiş sebze veya yumuşak meyveler gibi küçük ve yumuşak yiyecek parçalarına geçin. Et ve balık daha ipliksi olduğu ve çiğnemesi daha zor oldukları için püre yapmaya devam edin.
  • On ikinci ay itibariyle: şansınızı deneyin! Bebeğinizin yemeği kalınlığı ve sertliği kendi arasında farklılık gösteren küçük yiyecek parçalarından oluşabilir. Yemeği bir çatalla ezin, pişmiş havuç dilimleri, pancar küpleri, kabuğu alınmış domates dilimleri, vb. deneyin. “Koca oğlunuzun veya kızınızın” hala bir yetişkin gibi yemek yiyemediğini unutmayın. Protein, yani et ve balık, konusunda zorlamayın. 

Bebeğim bu konuda söz hakkı sahibi mi?

Kitapta yazana uysanız dahi bebeğiniz sözünün geçmesini isteyecek. Bu konuda birkaç tavsiye:

Geleceğin yiyecek tutkununun farklı kıvamlı yiyecekler arasında ayrım yapabilmesine yardımcı olmak için:

  • Yaşına bağlı olarak yemeğin bir kısmını püre diğer kısmını da küçük parçalar halinde verin.
  • Çocuğunuzun tüm duyularını geliştirebilmesi için yemeğine elleriyle dokunmasına izin verin.
  • Bebeğiniz herhangi bir kıvamı sevmezse: birkaç gün bekleyip aynı kıvamı başka bir yemekle tekrar deneyin.
  • Bebeğiniz ayına uygun herhangi bir besini sevmezse: birkaç gün bekleyin ve aynı besini farklı şekillerde (örn. tüketmeyi sevdiği başka bir besinle karıştırarak) tekrar sunun. Unutmayın, bebeğinizin yeni bir besine alışması zaman alabilir. Yeni bir besini alıştırırken en az 10 kez denemeyi unutmayın. 
  • Yemekleri duygusal soğuk savaşa (”anneciğin için ye” demeyin), ödüle veya cezaya bağlamayın (“bunu yersen oyun oynarız” vb) veya inatlaşmaya dönüştürmeyin. Bebeğiniz bu yeni şeylere alışmak için biraz zamana ihtiyaç duyuyor olabilir!

Önemli:

Ezilmiş yiyeceklere geçmek için çok beklemeyin. Her şeyi çok uzun süre püre haline getirirseniz çocuğunuz daha sonra “daha katı” kıvamları kabul ederken zorlanır.

Küçük yiyecek parçalarına geçtiğinizde bu parçaların çok sert veya büyük olmadıklarından emin olun. Bebeğiniz büyük ve veya çok sert parçaları yutmakta zorlanabilir.
 

İlgili Makaleler

View details Bebekler Günde Kaç Öğün Yemeli?
Makale
Bebekler Günde Kaç Öğün Yemeli

Bebekler Günde Kaç Öğün Yemeli?

Bebeğim sanki bir yetişkin gibi günde dört öğün yiyor. Birçok yeni tat keşfediyor. Öğünlerinin ona uygun olduğundan nasıl emin olabilirim?

3dk oku

View details Bebeklerde Ek Gıdaya Geçerken Bilmeniz Gerekenler
Makale
ek gıdaya geçiş

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçerken Bilmeniz Gerekenler

Bebeğim 6.ayını doldurdu ve ilk “katı” yiyeceğini yemeye hazır. Ne yapmalıyım?
 

5dk oku

View details Bebeklerde Tat Alma ve Damak Zevki
Makale
bebeklerde tat alma

Bebeklerde Tat Alma ve Damak Zevki

Bebeğimin zaman içinde nasıl küçük bir gurmeye dönüştüğünü öğrenmek istiyorum!

3dk oku

View details Bebeklerin “Konuştuğu Dilden” Anlamak
Makale
bebek dilinden anlamak

Bebeklerin “Konuştuğu Dilden” Anlamak

Bebeğimin gülümsemesi ve gözyaşları aç veya tok olduğunu anlamak için yetersiz kalıyor. Bebeğimin davranışlarını yorumlamak konusunda bana tavsiye verebilir misiniz?

4dk oku

View details Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Rehberi
Makale
ek gıdaya geçiş

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Rehberi

6dk oku

View details 8-12 Ay İçin Beslenme Ve Besin Değişimi:
Makale
8-12 ay beslenme ve besin değişimi

8-12 Ay İçin Beslenme Ve Besin Değişimi:

Bu sınavı yapıp besin bilginizi sınayın!

5dk oku

View details Katı Gıdalara Başlama Rehberiniz
Makale
katı gıdalara başlama

Katı Gıdalara Başlama Rehberiniz

Bu heyecan verici dönüm noktasına ulaştığınız için kutlarız ve bebeğinize ilk yemeklerini yedirirken bol eğlence dileriz. 

6dk oku

View details Bebeğinizi İyi Şekilde Beslemek
Makale
Bebeklerde İyi Beslenme için İpuçları

Bebeğinizi İyi Şekilde Beslemek

Bebeğime ek gıdalar vermeye başladım.

3dk oku

View details Bebeğimin Beyni Doğumdan 3 Yaşına Kadar Nasıl Gelişiyor?
Makale
3 yaşına kadar bebek beyni gelişimi

Bebeğimin Beyni Doğumdan 3 Yaşına Kadar Nasıl Gelişiyor?

Bebeğimin yeni şeyler öğrenişini izlemek hayret verici! Her doğan gün yeni bir ilerleme ve hızlı öğrenmeyi de yanında getiriyor. Geleceğin Einstein’ıdır belki, kim bilir?

2dk oku

View details Dikkat - İshal!
Makale
bebeklerde ishal

Dikkat - İshal!

Bebeğim iki gündür ishal. Bu normal mi yoksa endişelenmeli miyim? İshalden kaçınmak mümkün müdür?
 

2dk oku

View details Bebeğin Birinci Yaş Günü
Makale
bebeğin birinci yaş günü

Bebeğin Birinci Yaş Günü

Ufaklığın doğmasının üzerinden neredeyse bir yıl geçti bile ve artık kutlama zamanı! Ona ne hediye verebilirim? Bunu bir aile etkinliğine çevirmeli miyim?

1dk oku

İlk 1000 Gün Kulübüne Katılın

  İlk 1000 Gün Kulübüne Katılın

Annelik, ömür boyu süren bir yolculuktur

Beslenme Kılavuzu

Beslenme Kılavuzu

Beslenme hakkında bilgi edinin

Uygulamalar

Uygulamalar

Özel pratik uygulamaları deneyin

Yardım Alın

Yardım Alın

Her zaman ihtiyacınız olan yardım ve cevapları alın