Çalışan Anneler için Emzirme Düzeni

Emzirmek istiyorum fakat sütümün yeterince besleyici olacağından ya da bebeğim için yeterli miktarda süt üretebileceğimden emin değilim. Süt üretimimi nasıl en üst seviyeye çıkarabilirim?

Bebeğime tam olarak uygun olan sütün her zaman elimin altında olması, diyet yapmadan kilo vermek, bu gerçek antidepresandan en iyi şekilde faydalanmak...

Emzirme ve bebeğiniz hakkında temel bir anlayışa sahip olmak, size bebeğinizi beslediğiniz ve desteklediğiniz her anın daha çok tadını çıkarma fırsatı verecektir.

Bebeğimi doğduğundan beri emziriyorum ve bu harika bir deneyim! Fakat göğüslerimin bundan etkilenmesinden endişeleniyorum. Bunu önlemek için neler yapmalıyım?

BÖLÜM 2: İyi bir kavrama 

Bebeğin iyi beslenmesi ve beslenme esnasında ikinizin de rahat olması nasıl sağlanır? 
 

"Nasıl emzireceğini doğal olarak bulacaksın, merak etme!" Gerçek hayatta, kendinizi ve bebeğinizi emzirirken doğru bir pozisyonda durmak o kadar kolay olmayabilir.

Aklımda “iki kişilik yemek”, “lahanadan uzak durmak” ve “bir sürü süt içmek” var. Doğru yolda mıyım yoksa olayı baştan aşağı yanlış mı anlamışım?

Sütümün içinde yok yok; yenidoğan bebeğimin besin öğesi ihtiyaçlarını eksiksiz bir şekilde karşılıyorum ve içeriğinin aylar geçtikçe ve bebeğimin ihtiyaçları değiştikçe değiştiğini biliyorum.

Bebeğinizi emzirmek her seferinde yorucu bir deneyim değildir. En sık karşılaşılan zorlukları nasıl aşabileceğinize birlikte göz atalım.

Açlık seviyesine bağlı olarak bebeğinizin işaretleri sizin için açıklayıcı olabilir.

Doğum öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılması gereken pratik uygulamalar.

Göğüslerinizin bebeğiniz dünyaya gelmeden önce bile bazı değişikliklere uğradığını fark etmiş olabilirsiniz. Bu değişiklikler vücudunuzun emzirmeye hazırlandığının göstergesidir.

Bebeğiniz ister el ve ayaklarını birbirine çırpsın, ister yüzünde gülücükler açsın ya da yatağında avazı çıktığı kadar ağlasın, her halükarda size bir şeyler söylemek istediği aşikar. Ama ne?

Bebeklerin ilk yarım yılını tamamladığı bu dönem, hızlı bir ilerleme sürecidir.¹,² Altıncı ay, bebeklerin motor becerileri, sosyal etkileşimleri ve duyusal algılarında önemli dönüm noktalarını bera

Beşinci ay, bebeklerin çevreleriyle olan etkileşimlerinin ve fiziksel yeteneklerinin belirgin bir şekilde arttığı bir dönemdir.¹,² Bu süreçte ebeveynler, bebeklerinin yeni sesler çıkardığını, nesne

 Dördüncü ay, bebeklerin çevreleriyle daha aktif etkileşim kurmaya başladığı, fiziksel ve sosyal becerilerinde gözle görülür ilerlemeler kaydettiği önemli bir dönemdir.¹,² Bu süreçte ebeveynle

 Üçüncü ay, bebeklerin dünyaya adaptasyon sürecini tamamlayıp çevreleriyle daha aktif etkileşime girmeye başladıkları önemli bir dönemdir.¹,² Bu evrede, 3 aylık bebek gelişimi fiziksel, bilişs

 İkinci ay, bebeklerin dünyaya adaptasyon sürecini tamamlayıp çevreleriyle daha bilinçli etkileşimler kurmaya başladığı bir dönemdir.¹ Bu süreçte, hem fiziksel hem de sosyal becerilerde gözle

Doğumun ardından geçen ve yenidoğan dönemi olarak adlandırılan ilk dört haftanın tamamlanmasıyla birlikte, ebeveynler için yepyeni ve heyecan dolu bir serüven başlar.