Hamilelik Süreci ve Bebek Bakımı Hakkında Her Şey

Bebeğinizin ilk yılı hızla ilerlerken, 8-12 ay arası dönemde beslenme alışkanlıklarında önemli bir değişim başlar.

Sizin de bileceğiniz gibi, bebekler inanılmaz derecede aktif ve enerjiktir! Bebekler için besin öğeleri açısından zengin yiyecekler ve atıştırmalıklar büyük önem taşır. 

Bebeğim doğduğundan beri anne sütünden başka bir şey tüketmedi. Yavaş yavaş katı yiyeceklere başlatarak bebeğimin hem yeni tatlar hem de yeni yiyecek dokuları tanımasını sağlıyorum.

Bebeğimin zaman içinde nasıl küçük bir gurmeye dönüştüğünü öğrenmek istiyorum!

Bebeğiniz altıncı ayını doldurduğunda, sadece anne sütüyle beslenme döneminden çıkıp ek gıdalarla tanışmaya başlar.

Vitamin ve mineraller, bu dokuz ay boyunca vücudunuzu ayakta tutmak için oldukça önemlidir. Her birinin rolü farklıdır ve hem size hem de bebeğinize faydaları olacaktır.

Her bir öğün bir angarya haline geldi. Çocuğum neredeyse verdiğim her şeyi geri çeviriyor. Sağlığı için endişe duyuyorum. Herhangi bir öneride bulunabilir misiniz?

Destek almayı unutmayın. Aileniz ve arkadaşlarınız için bir eylem planı oluşturun.

Türkiye’de 0-5 yaş arası her dört çocuktan biri fazla kilolu veya şişman! Bebeğimin aşırı kilolu olması riskini önlemek için ne gibi önlemler almalıyım? 

Bu heyecan verici dönüm noktasına ulaştığınız için kutlarız ve bebeğinize ilk yemeklerini yedirirken iyi eğlenceler dileriz. 

İsimlerinden de anlaşılacağı üzere, esansiyel yağ asitleri özellikle de hamilelik esnasında hem bebek hem de müstakbel anne için temel önem taşır.

Bebeğimin yanakları kızarık, garip sesler çıkarıyor ve biraz da asık suratlı. Acaba diş mi çıkarıyor diye düşünüyorum.

Bebeğim iki gündür ishal. Bu normal mi yoksa endişelenmeli miyim? İshalden kaçınmak mümkün müdür?
 

Açlık seviyesine bağlı olarak bebeğinizin işaretleri sizin için önemli göstergeler olabilir.

Çiğ balık veya pastörize edilmemiş süt ürünleri yiyebilir miyim? Onun zamanında annem ne yediğine bu kadar da dikkat etmediğini söylüyor. Peki, ben neden bu kadar önlem almak zorundayım?

Bebeğime ek gıdalar vermeye başladım.

“Hamilelik için herkes harika bir mutluluk dönemi dedi ama kimse bana bu küçük sağlık sorunlarından hiç bahsetmedi.  Bulantı, kabızlık, kramplar vb.

Doğum öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılması gereken pratik uygulamalar.

Hamilelik dönemi, anne adaylarının hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlıklı gelişimi için beslenmelerine özen göstermeleri gereken özel bir süreçtir.

Bebeğimin büyümesi için demir, flor, D Vitamini, K Vitamini ve bunun gibi önemli bileşenleri içeren yeterli ve dengeli bir beslenme programına ihtiyacı var.

Doğumdan sonra ilk kez dışarı çıkıyorum ve bebeğimi evde bakıcısıyla bıraktığım ilk gecem! Biraz endişeliyim. İşe geri döndüğümde nasıl olacak?!

Bebeğimin yeni şeyler öğrenişini izlemek hayret verici! Her doğan gün yeni bir ilerleme ve hızlı öğrenmeyi de yanında getiriyor. Geleceğin Einstein’ıdır belki, kim bilir?

Bebeğinizin hayati önem taşıyan ilk 1000 gününde, yetersiz protein tüketimi gibi gereğinden fazla protein tüketimi de gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmeniz hem siz hem de bebeğiniz için önemlidir. Ana prensipleri uygulamanız için bazı ipuçları ve iyi fikirlerimiz var. İşte 5 öneri!